Cette séance de Qi Gong a été pour moi une découverte. Un sylvothérapeute (thérapie par la forêt) m'a dit quelques jours auparavant : "il faudrait se ressourcer en se rendant dans les bois, au moins, une fois par semaine".
En effet, l'humidité, l'herbe fraîche, les pâquerettes, le chant des oiseaux et des grenouilles m'ont fait du bien. Les arbres ont une énergie qui apaise et nous recentre sur le bien-être et l'harmonie. Le Qi Gong nécessite une concentration et un calme qui ne laisse pas la place au stress et à la torpeur. Le simple fait de se disposer tous en cercle permet d'établir un lien harmonieux et un équilibre entre chaque membre du groupe.
Un jour quelqu'un m'a dit "pour rétablir un lien avec les autres,il faut rester dans le cercle".
L.S
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